調理時間
５分
栄養成分（1人分あたり）
エネルギー
|
272kcal
|
たんぱく質
|
6.0g
|
脂質
|
2.1g
|
炭水化物
|
55.8g
|
ナトリウム
|
302mg
|
食塩相当量
|
0.7g
|
使っているのはコレ！
発芽玄米がゆ
レシピポイント
辛い物が好きな人は、コチュジャンを加えてもOK！
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
アレルギー特定原材料
キムチ（エビ）
材料（１人分）
・ 発芽玄米がゆ･･･1袋
・ キムチ･･･適量
・ 韓国のり･･･適量
作り方 ① 発芽玄米がゆを温めます。
② キムチは食べやすい大きさに切り、韓国のりはもみほぐします。
③ ①にキムチ、韓国のりをトッピングして完成。
